Phân phối dụng cụ thể dục, thiết bị tập thể hình uy tín tại Hà Nội

  1. Các loại giàn tạ đa năng phổ biến tại Việt Nam  Tại thị trường Việt Nam hiện nay, có hai nhóm giàn tạ đa năng cơ bản mà bạn có thể lựa chọn đó là:  1.1. Giàn tạ đa năng chính hãng  Đây là những loại giàn tạ được sản xuất bởi các thương hiệu khác nhau trên thị trường. Những mẫu giàn tạ này có thiết kế đẹp mắt, nhiều phụ kiện đi kèm và có thể kết hợp đa dạng các bài tập cho từng nhóm cơ khác nhau. Một số loại giàn tạ ở phân khúc cao cấp hơn còn có trang bị bao cát đấm bốc tập boxing và hệ thống xà ngang hỗ trợ các bài tập đẩy xà, kéo xà.  Giàn tạ đa năng hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau  1.2. Giàn tạ đa năng tự chế  Giàn tạ tự chế là những mẫu tạ được người dùng tự mua các loại khung thép, băng ghế, xi măng về để setup. Điểm chung của loại giàn tạ này là thiết kế khá nhỏ gọn và không thể phục vụ đầy đủ các bài tập. Ngoài ra, tính an toàn và  hiệu quả  tập luyện cũng chưa được kiểm chứng nên bạn cần cân nhắc kỹ  trước  khi sử dụng....

  1. Kích thước tiêu chuẩn khi làm giàn tạ đa năng Giàn tập tạ là một trong những thiết bị thể hình cần thiết và rất quan trọng với các gymer.  Cách làm giàn tạ đa năng  rất được quan tâm, đặc biệt ở các bạn trẻ bởi xu hướng tập thể hình ngày càng phát triển. Chúng ta có thể sử dụng nó để thực hiện nhiều bài tập: squat, tập cơ đùi, cơ bụng, tập ngực… tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Việc lựa chọn được giàn tạ đa năng phù hợp với nhu cầu và thể trạng mỗi người tối ưu hiệu quả tập gym dễ dàng và mang đến hiệu quả cao hơn. Dựa trên những số liệu thu thập thực tế về chiều cao, trọng lượng và hình thể, các chuyên gia thể dục đã tính ra được những thông số kích thước giàn tập tạ phù hợp với đại đa số người Việt Nam đó là chiều dài khoảng 1,65 - 1,7m, chiều rộng 1 - 1,6m và chiều cao dao động 1,5 - 2m.  Với những người có chiều cao vượt trội hơn thì có thể lựa chọn kích thước giàn tạ trong khoảng 180 x 150 x 190cm (dài x rộng x cao). Tuy nhiên, k...